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表演前克服紧张的方法

苗淑华

许多人因为在全班面前说话,或者在众人面前犯错会被嘲笑而感到紧张。上台前感到紧张是很正常的,也是你的身体帮你全力发挥的方式之一。但是当你对于上台的焦虑和压力变得太大时,你会发冷、出汗,或者感觉不能正常思考。○下面几个建议可以帮助你摆脱这种感觉:做好准备。如果你准备充分,你就不会那么紧张了。尽可能多地练习,独自一人或者当着别人的面,抓住每一个机会。一直练到你感到放松,觉得已经准备好了为止。
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【栏　目】 互动平台_他山之石
【分　类】 基础教育
【出　处】 《中学生英语》2024年09期 第4-5页 （共2页）

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中学生英语（2024年09期）

导出/参考文献
[1]苗淑华，. 表演前克服紧张的方法[J]. 中学生英语 . 2024(09): 4-5.

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