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寒冷天气锻炼燃烧更多热量

长庚

每个人都知道锻炼对保持健康很重要。它可以降低患心脏病的风险，并帮助我们保持健康的体重。它还能减轻压力，让我们更快乐。医生说，在寒冷的天气里锻炼对我们更有好处。当外面很冷的时候去散步甚至游泳对我们的身心健康更有好处。这样做的原因是寒冷会加强对心脏的锻炼。纽约一家医院的安吉拉·佩德约诺维奇博士告诉了我们原因。她说:“在寒冷的天气里，你的心脏必须更加努力地将血液输送到全身。随着时间的推移，这可以帮你增强耐力。”
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【栏　目】 课外空间_探索发现
【分　类】 基础教育
【出　处】 《中学生英语》2024年21期 第14-15页 （共2页）

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中学生英语（2024年21期）

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[1]长庚，. 寒冷天气锻炼燃烧更多热量[J]. 中学生英语 . 2024(21): 14-15.

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