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良好的饮食习惯能让我们健康

刘晶晶 曹娟

湖北省十堰市郧阳区实验中学

你喜欢哪种食物?为了身体健康,我们应该在日常生活中保持健康的饮食习惯。少吃快餐。蔬菜、水果、牛奶、米饭和面条是我们经常吃的健康食品。但是许多学生喜欢一些不健康的食物,如冰淇淋、炸鸡、汉堡包、薯片和糖果。那些对我们来说吃多了没好处,尤其是快餐。不要摄入过多的脂肪和糖。每天按时吃健康的食物。不要太饿,也不要太饱。喝足够的水,做一些运动。这对我们的健康有好处。
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【栏　目】 互动平台_寒窗心语
【分　类】 基础教育
【出　处】 《中学生英语》2024年01期 第8页 （共1页）

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中学生英语（2024年01期）

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[1]刘晶晶，曹娟，. 良好的饮食习惯能让我们健康[J]. 中学生英语 . 2024(01): 8.

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