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基于正念干预的中学教师职业压力研究

谢晶 廖彰嘉

湖南理工学院教育科学学院 岳阳学院

教师职业压力是新时代教师队伍建设的重要内容。为揭示正念干预在教师职业压力管理方面的积极作用，以正念减压疗法为介入方式开展八周实验研究。结果表明：正念干预可以有效降低教师职业压力，提升教师情绪调节能力，提高教师生活满意度。为使正念干预能够在更大程度上帮助教师管理好自身职业压力，应加强正念教师的培养与培训、创设正念型学校文化氛围、建构教师正念训练的支持系统和保障机制。
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【栏　目】 教师专业发展
【分　类】 基础教育
【关键词】 中学教师 ; 教师职业压力 ; 正念干预 ;
【出　处】 《现代中小学教育》2024年09期 第69-73页 （共5页）

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现代中小学教育（2024年09期）

导出/参考文献
[1]谢晶，廖彰嘉，. 基于正念干预的中学教师职业压力研究[J]. 现代中小学教育 . 2025(09): 69-73.

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