高中体育教学田径训练强度与训练量研究
陈显耀
在高中体育教学中，田径训练是提高学生身体素质和运动技能的重要组成部分。而训练强度和训练量的合理设置一直是教师探讨的热门话题。本文首先从相互依存、互补、协调等多个维度着手，探讨了高中体育教学田径训练强度与训练量的关系，继而提出了高中体育教学田径训练科学安排训练强度与训练量的策略，包括量身打造训练计划，彰显个性风采；融汇多元训练方法，锤炼综合技能；科学训练重恢复，营养均衡促发展等，以期为提高高中体育教学的质量提供更多科学依据。
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