中学羽毛球教学中体能训练探究
姜瑞华
中学生课业较重,体育课处于边缘状态改善不够。但其对中学生的体能锻炼和压力缓解具有重要作用。羽毛球运动具有简单易学,普及性高等特点。在中学羽毛球教学中进行体能训练,有助于提升学生的身体素质,塑造坚持忍耐的意志力,缓解课业压力,增强体育教育的趣味性。本文通过文献研究,探讨在羽毛球教学中进行体能训练的可行性,并拟设计科学合理的羽毛球体能训练教学计划、教学方法和体育游戏,采取多元方式对中学生进行教育,帮助其学会控制力量和肌肉,锻炼出健康的体魄。